توقف عن التقليل من شأن نفسك - الأشياء الفظيعة التي تخبرها لنفسك ليست صحيحة

قد تعتقد أن استنكار الذات هو طريقة أخرى للتواضع. لكن قول أشياء سلبية عن نفسك هو في الواقع أمر مقزز. قد يبدو الأمر كما لو كنت تبحث عن المجاملات ، أو أنك في الواقع لا تحب نفسك. لا أحد من هذه الأشياء يجعلك تبدو جيدًا جدًا. إذا قام شخص ما بمجاملة حقيقية ، فكن لطيفًا وقل شكرًا لك. لدينا جميعًا عيوب ، ولكن لا يوجد سبب لتوجيهها جميعًا في محاولة للتغلب على الفتوة. إذا واصلت قول أشياء فظيعة عن نفسك (حتى بطريقة مازحة) ، فسيبدأ الناس في التساؤل عما إذا كانت صحيحة.


'أنا سمين جدا.'

نشعر جميعًا بهذا في بعض الأحيان ، لكن قول ذلك بصوت عالٍ هو أسوأ طريقة للتعامل معه. إذا كان هذا شيئًا يزعجك حقًا ، فاكتشف ما يمكنك فعله حيال ذلك. إذا كنت تقول ذلك فقط حتى يؤكد لك الناس أنك لست سمينًا ، فأنت لست دقيقًا كما تعتقد.

'هذا الرجل خارج نطاق دوري.'

مرة أخرى ، نشعر جميعًا بهذه الطريقة أحيانًا. لكنك حقًا تضع افتراضات بناءً على مظهره. فقط لأنه جذاب لا يعني أنه لن يحبك. لذا امنحه فرصة - فأنت لا تعرف أبدًا ما يمكن أن يحدث.

'لن أبدو كعارضة أزياء أبدًا.'

وماذا في ذلك؟ لن يبدو 99٪ من السكان أبدًا كنموذج نموذجي ، لذا فأنت بالتأكيد لست غير طبيعي. يجب أن تتبنى ما يجعلك مختلفًا وفريدًا ، لأن هذا ما يجعلك مثيرًا للاهتمام.

'لن أكون جيدًا بما فيه الكفاية أبدًا.'

حسنًا ، ليس مع هذا الموقف ، فأنت لست كذلك. سواء كانت وظيفة تريدها حقًا أو شخصًا تحبه حقًا ، فلن تصل إلى أي مكان إذا كنت لا تعتقد أنك تستطيع ذلك. الثقة نصف المعركة.


'أنا فاشل.'

لا أحد ينجح في المرة الأولى التي يجربون فيها شيئًا جديدًا في كل مرة. فقط لأنك ترتكب خطأ هنا وهناك ، أو أنك لا تحقق هدفًا في الإطار الزمني الذي حددته لنفسك ، لا يعني أنك فاشل. انظر إلى كل الأشياء التي تريدها لديك أنجز ، وتوقف عن أن تكون قاسيًا على نفسك.