اقرأ هذا إذا كان من الصعب كسرها

إذا كنت تعلم أنه ليس جيدًا بالنسبة لك ولكنك تجد نفسك دائمًا على بابه على أي حال ، فأنت لست وحدك. سواء كنت لا تستطيع المساعدة ولكنك ترى الأفضل فيه أو تستمر في التمسك بالأمل في أنه يمكنك مساعدته على التغيير ، فأنت تعلم أنك بحاجة إلى الابتعاد ولكن الأمر صعب للغاية. إذا شعرت أنه من الصعب التخلص من هذه العادة ، فتذكر هذا:


هو لا يملكك.

قد تشعر أنه ترك بصمة عليك لا يمكنك التخلص منها ، لكن لا شيء يدوم إلى الأبد. تحتاج إلى تذكير نفسك بأنه لا يمتلكك بأي طريقة تعرف أنها ستشعر بالواقعية والحقيقة. كنت أنت الشخص المنفصل الخاص بك قبل أن تقابله وما زلت كذلك. احتفظ بذلك.

أنت لست شخصًا سيئًا لأنك رجعت إليه.

تضرب نفسك في كل مرة تفشل فيها في الحفاظ على عزمك على البقاء بعيدًا؟ نعم ، هذا لن يساعد كثيرًا. لن تكون قادرًا على إخراج نفسك من الأمر بمجرد إخبار نفسك أنك شخص مروع. ربما تفعل شيئًا تعرف أنه ليس جيدًا لك ، لكن هذا لا يجعلك إنسانًا فظيعًا. إنه فقط يجعلك إنسانًا عجوزًا عاديًا.

يمكن للمشاعر أن تلقي بظلالها على حكمك.

في بعض الأحيان قد تجد نفسك في موقف محير تمامًا ، وتتساءل كيف وصلت إلى هناك. كنت فقط تخبر نفسك بكل الطرق التي يؤذيك بها ، ومع ذلك ها أنت مرة أخرى ، بين ذراعيه. يمكن أن تكون المشاعر مسكرة ويمكن أن تمحو جميع القرارات المنطقية من عقلك. إنه عيب فادح في الأسلاك لدينا ، لكن يمكنك التغلب عليه.

في بعض الأحيان عليك أن تتعلمها بالطريقة الصعبة.

في بعض الأحيان لا توجد طريقة أخرى للتغلب عليها. يمكنك معرفة شيء ما في عقلك ولكن لا تزال تتصرف بطرق تتعارض مع مصلحتك الخاصة. قد تضطر إلى رؤية هذا الشيء حتى النهاية المريرة قبل أن تتعلمه بطريقة ثابتة. يحدث هذا للجميع في مرحلة ما من حياتهم. سيؤلمك لكنك ستتعلم.


بمجرد دخولهم إلى نظامك ، يكون من الصعب إخراجهم.

يمكن للعلاقة أن تغير عقلك وجسمك كيميائيًا. يمكن أن تكون مدمنًا عليه ، على الرغم من أنك تعلم أنه ليس الشخص الذي تحتاجه. عليك أن تتعامل معه كبرنامج من اثنتي عشرة خطوة لإخراجه من نظامك. في بعض الأحيان يمكنك تحقيق ذلك بمجرد وضع علامة على أيام من التقويم لعدم الاتصال به. في بعض الأحيان يتطلب الأمر الكثير من الجهد. يمكنك أن تبدأ صغيرة ثم تصعد.