بدلاً من الانفصال ، قمت أنا وصديقي بإعادة ضبط العلاقة وعملت العجائب

كانت علاقتي تسير على ما يرام لفترة من الوقت ، لكنها وقعت في النهاية في ركود كنت أخشى أنه قد يؤدي قريبًا إلى الانفصال. بدلا من التخلي عن صديقي وما قمنا ببنائه معًا ، قررت أننا بحاجة إلى إعادة ضبط. هذا ما فعلناه وكيف نجح معنا.


أخبرته أنني لست سعيدًا وأنني بحاجة إلى التغيير.

لأسابيع قبل إعادة تعييننا ، كافحت لإخبار صديقي عن شعوري تجاه علاقتنا. لم أكن أريد أن أجرح مشاعره لكنني كنت حقا بائسة. هناك شيء ما يتعلق بإخبار شخص ما أنك تحبه لم يعد يجعلك سعيدا بعد الآن هذا يجعلك تشعر بالسوء حقًا. ومع ذلك ، كنت أعلم أنه إذا لم أتحدث ، فسننتهي في مكان لا يمكن إنقاذه وهذا يخيفني أكثر. كان الأمر صعبًا ، لكنني سعيد لأنني عبرت عن مشاعري.

لقد أصبحنا حقيقيين بشأن ما نحتاجه لنشعر بالسعادة والوفاء.

كانت محادثتنا طويلة وصعبة في بعض الأحيان ، لكننا كنا صادقين تمامًا بشأن مكاننا في علاقتنا وما رأيناه لمستقبلنا وأعتقد أن هذا كان مهمًا للغاية. أردنا أن نكون معًا ولكن بعض الأشياء كانت بحاجة إلى التغيير. أحببت القرب الذي نتشاركه ولكني كرهت رتابة ذلك. كما أنه يحب القرب ولكنه يتوق المزيد من الوقت وحده لأننا أمضينا الكثير من الوقت معًا.

لقد حرصنا على التعبير عن أنفسنا بصدق ولكن دون اتهام.

خلال محادثتنا ، كان علي أن أخبر صديقي أنه لا يرقى إلى مستوى التوقعات التي حددتها له ولنا. قبل أن نتحدث ، كتبت مشاعري حول كل شيء ثم تدربت على إيصال تلك المشاعر مرارًا وتكرارًا حتى شعرت بالراحة. حتى أنني سألت صديقًا عما إذا كان ما أقوله جاء بطريقة مباشرة وصادقة ومحبة. عندما تحدثت إليه أخيرًا ، كنت ممتنًا لأنني خططت لما أريد أن أقوله قبل الانفتاح لأنه ساعدني في التحدث إليه دون أن أتعرض للأذى أو أن أقول شيء سأندم عليه .

بعد حديثنا ، أخذنا بعض الوقت بعيدًا عن بعضنا البعض لإعادة المعايرة.

اتفقنا على أننا بحاجة إلى إجراء تغيير في علاقتنا إذا كانت ستستمر. هذا هو المكان الذي ظهر فيه مفهوم 'إعادة التعيين' بالكامل. قررنا أن نخصص أسبوعًا لأنفسنا لمعالجة جميع الأشياء التي تحدثنا عنها واكتشاف طريقة للمضي قدمًا. لقد حدنا من التواصل ولكننا كنا واضحين أن هذا كان كذلك ليس استراحة وبالتأكيد لم يكن انفصال. لقد كانت لحظة بالنسبة لنا أن نجد أنفسنا مرة أخرى مستقلين عن بعضنا البعض. لأكون صادقًا ، أحببت قضاء الوقت بمفردي حتى عندما أفتقده. قضيت وقتًا مع أصدقائي ، كنت أشاهد التلفاز وانغمست في بعض الرعاية الذاتية الوقحة. كان بالضبط ما نحتاجه.


كان التخلي عننا هو الطريق السهل ورفضنا الاستسلام.

إنه رد فعل سريع للغاية أن ترفع يديك لأعلى وتترك عندما تصبح الأمور صعبة في أي موقف. ومع ذلك ، كانت هناك أوقات كان فيها الأمر مغريًا. عندما بدأنا العمل على حل مشكلاتنا ، كانت هناك عدة مرات عندما كنت مستعدًا للابتعاد (أو هكذا اعتقدت) ، ولكن الآن بعد أن خرجنا من الجانب الآخر ، أدركت أن العمل من خلال مشكلاتنا كان يستحقها تماما. هذا لا يعني ذلك سنكون معا إلى الأبد ، ولكن إذا لم ينجح الأمر ، فسأكون قادرًا على القول إنني فعلت كل ما بوسعي لإنجاحه. لن أشعر بأي ندم.