إذا أردت أن تبتعد عنه ، توقف عن إعادة قراءة النصوص القديمة وقم بحذفها!

قد تشعر بالحاجة إلى إعادة قراءة النصوص لأنه بطريقة ما لا يزال بإمكانك الشعور بالاتصال بهذا الشخص ، على الرغم من أنها لم تعد جزءًا من حياتك بعد الآن. بدلاً من التطلع إلى المستقبل ، فأنت عالق في الماضي ، وعلى المدى الطويل ، لن يؤدي ذلك إلا إلى إفسادك. إليك سبب حاجتك إلى حذف الرسائل القديمة من هاتفك وعدم الرجوع إلى الوراء مطلقًا:


لن يمنحك الإجابات التي تحتاجها.

ستعذب نفسك بأسئلة مثل 'لماذا لم أتوقع هذا؟' و 'هل فاتني كل العلامات؟' لكنها لن تغير النتيجة. ربما لا توجد أي أدلة ، وحتى إذا كانت هناك بعض التلميحات بأنه سيغادر ، كيف سيساعدك ذلك على المضي قدمًا؟ ليست كذلك.

يمكنك إلقاء نظرة على الماضي ولكن لا يمكنك العيش هناك.

يبدو الأمر وكأنه مبتذل ، ولكن إذا واصلت مراجعة الماضي ، فلن تتمكن أبدًا من المضي قدمًا في الحياة. بالتأكيد ، يمكنك تقدير الذكريات والتعلم من التجربة ، لكن لا يمكنك تغيير ما حدث. اعمل لنفسك معروفًا وتطلع إلى المستقبل - لديك سيطرة على ذلك!

لن تجعلك سعيدا.

قراءة الرسائل من شخص اعتدت أن تفكر فيه قد تجعلك تشعر بالسعادة في الوقت الحالي ، لكنها مؤقتة ، وعندما تزول ، سيتم تذكيرك بأن الشخص لم يعد موجودًا هنا. لقد عانيت من الألم مرة واحدة ، لذا لا تعيد فتح الجروح القديمة عن طريق وضع نفسك فيها مرارًا وتكرارًا.

أنت تنغلق على نفسك.

عندما تبدأ في الشعور بمشاعر تجاه شخص جديد ، فإنك تنفصل عنه بسرعة كبيرة. كلما أحببت شخصًا أكثر ، كلما دفعتهم بعيدًا. إنه تخريب ذاتي ، وهو وسيلة لحماية نفسك من المزيد من الألم. ولكن إذا لم تخاطر ، فأنت تمنع نفسك من العثور على الشخص المناسب.


يخلق توقعات غير واقعية لشريك المستقبل.

تلك الصورة التي قمت بإنشائها عنهم خاطئة - فالناس لا يظلون على حالهم. كلما جعلتها مثالية ، كان من الصعب العثور على شخص يمكنه التنافس مع الصورة المثالية التي لديك في رأسك. سيؤدي الاحتفاظ بهذه الرسائل على هاتفك إلى زيادة صعوبة مقابلة شخص جديد.