إذا أرسلت نصًا في حالة سكر الليلة الماضية ، فلا داعي للذعر - افعل هذا بدلاً من ذلك

لقد خرجت الليلة الماضية ولم تسكر فقط - لقد كنت ضائعًا تمامًا. تستيقظ في الصباح بعد محاولتك تذكر كل ما حدث الليلة الماضية ، ولكن بصراحة ، هذا ضبابي. تفتح هاتفك وتنتقل مباشرة إلى الرسائل النصية التي كنت معها في الليلة السابقة وهناك - سلسلة الرسائل النصية الخاصة بك في حالة سكر. قرف. ماذا الان؟ لا داعي للذعر - افعل هذا بدلاً من ذلك.


اشرب بعض الماء اللعين.

تحتاج إلى التفكير في رأسك أولاً قبل أن تتمكن من التعامل مع الآثار المتفجرة الليلة الماضية. أفضل علاج للمخلفات هو الماء والماء والماء. تحتاج إلى ترطيب جسمك بشيء صحي لتنظيف جميع السموم التي سكبتها في حلقك الليلة الماضية. حتى يعود جسمك إلى نسبته المئوية الصحية من H2O ، لا تقلق بشأن هذا النص في حالة سكر.

أعد قراءة النصوص الخاصة بك لتقييم الضرر.

الخطوة الأولى هي الخروج من حالة الإنكار. في مرحلة ما ، عليك التوقف عن تجاهل المشكلة والاعتراف بوجود مشكلة. هذه هي الطريقة الوحيدة التي ستكتشف بها كيفية إصلاحها. ربما لا يكون الأمر سيئًا كما كنت تعتقد في البداية ، ولكن إذا كان الأمر كذلك ، فعليك أن تكون مستعدًا.

استعن بصديقك المفضل.

أنت بحاجة إلى طرف خارجي لتقييم الوضع هنا. ربما لم يكن الأمر بهذا السوء ، ولكن ربما يكون الأمر أسوأ مما كنت تعتقد. هذا ما تهدف إليه الصديقات - التنفيس ، والمساعدة في تلبية كل احتياجاتك العاطفية ، وأخيراً كونك كتفًا تبكي عليه عندما يفشل كل شيء آخر. إذا كان أي شخص يعرف كيفية احتواء الموقف ، فإن المرأة هي التي تعرفك جيدًا.

خذ حمامًا ساخنًا لفترة طويلة.

هذا هو المكان المثالي للتفكير في الأخطاء التي ارتكبتها الليلة الماضية وتقديم طريقة لإصلاحها. لقد تلقيت بالفعل النصيحة من صديقك المفضل ، فهل يجب أن تأخذها؟ أنت تثق في حكمها ، أليس كذلك؟ أنت تعرف أيضًا العلاقة بكائن رسالتك النصية أفضل مما تعرفه ، ومع ذلك ، فقد حان الوقت لمعرفة خطوتك التالية.


ابق أكثر مع بعض الطعام.

قبل أن تبدأ القتال للفوز في معركة الرسائل النصية هذه في حالة سكر ، ستحتاج إلى بعض الوقود. شربت جالونًا من الماء ونظفت نفسك بدش ساخن ، لكن الطعام هو آخر غرزة في علاج صداع الكحول. قم بامتصاص السائل ببعض الكربوهيدرات الثقيلة ، وبعد ذلك ستكون في النهاية في صحة جيدة للتعامل مع نصوص التركيز البؤري التلقائي المربكة.