لقد توقفت عن الاهتمام كثيرًا بكل شيء والحياة رائعة الآن

لقد سئمت من الثقل المستمر على كتفي من تحاول أن تعيش حياة مثالية مع القليل من المردود. في محاولة لإجراء تغيير ، قررت تغيير التكتيكات والتوقف ببساطة عن الاهتمام بكل شيء تقريبًا. لقد عملت مثل السحر.


لا تحب شخصيتي؟ آسف ، لست آسف.

هذا إلى حد بعيد أكبر فتحت عيني بالنسبة لي. أجد أنني أغير شخصيتي باستمرار لتناسب من أقف بالقرب منه. أتصرف كأنني مشابه لهم عندما لا أكون كذلك. لماذا أفعل ذلك؟ احتاج ان اكون انا ليس هناك فائدة من أن تكون شخصًا لست كذلك ، بغض النظر عما إذا كان ذلك متوقعًا منك أم لا. إذا كان الناس لا يحبونني ، فهذه خسارتهم. أبذل مجهودًا واعًا لتقديم نفسي ونفسي فقط. لا مزيد من التزييف ، لا مزيد من الواجهة. بسبب هذا الوحي ، أنا بلا اعتذار.

أنا لست قلقا من أن يكون منزلي نظيفا.

أحصي الساعات التي أقضيها كل أسبوع في محاولة لجعل منزلي نظيفًا للأشخاص الذين قد يزورون أو لا يأتون إليه. باختصار ، هذه ساعات يمكنني أن أقضيها بطريقة مختلفة تمامًا. ربما أستمتع بحياتي بدلاً من ذلك؟ في هذه الأيام ، قللت من جهودي المحلية وأقوم فقط بالضروريات. بدلاً من ذلك ، أقضي هدية الوقت مع أحبائي ، والهوايات ومشاهدة الشراهة تشريح جراي .

انا لا تخشى أن تقول لا .

قرأت مؤخرا عام نعم بواسطة شوندا ريمس. هل قرأتها؟ إذا لم يكن كذلك ، فافعل ذلك في أسرع وقت ممكن. واحدة من الوجبات المفضلة لدي من هذا الكتاب هي بيانها البسيط: 'أنا غير قادر على القيام بذلك.' انها بسيطة جدا لكنها قوية جدا. 'أنا غير قادر على القيام بهذه المهمة نيابة عنك.' 'أنا غير قادر على إقراضك هذا المال.' جربه ، سيكون مؤلمًا في البداية ولكنه يستحق ذلك. ستكتسب الكثير من الثقة التي لم تكن تعلم بها حتى.

أنا معجب كبير بميزة الحظر.

هذا الخيار يمكن أن يغير حياتك. إذا كنت قلقًا بشأن تداعيات القرار ، فتوقف. فقط احظرهم . والنتيجة النهائية هي الشعور بالأمان لأنك تعلم أنك لن تسمع من هذا الشخص بعد الآن. أنت لا تدرك أبدًا مقدار القلق الذي يتراكم في المجهول. 'هل سيتصلون؟' 'هل سنقاتل؟' نتيجة لهذا الإجراء البسيط ، سيتم القضاء على قلقك تمامًا.


أنا عش اللحظة .

أدركت أنني غالبًا ما أجد نفسي مستيقظًا في الصباح منزعجًا بشأن الخطط التي وضعتها والالتزامات التي لا أريدها حقًا. الآن لا أتردد في إلغاء تلك الخطط أو عدم وضعها في المقام الأول. ألعبها عن طريق الأذن ولدي الحرية في أن أفعل ما أشاء. لهذا السبب ، أنام بشكل أفضل في الليل وأستيقظ وأنا أشعر بأنني أقل بؤسًا.