كيفية إجراء محادثة صادقة مع رجل عن المشاعر

قد يكون من الصعب البحث في مواضيع حساسة مع رجل ، لكن العلاقات لا يمكن أن تزدهر بدونها تواصل صحي . إليك كيفية إجراء محادثة حقيقية حول المشاعر مع رجل دون إخافته أو جعله يريد الهروب. أعدك أنه أسهل مما تعتقد.


اعرف كيف تشعر وماذا تريد.

من الصعب جدًا أن يكون لديك حديث مُرضٍ إذا لم تكن متأكدًا حقًا من وجهة نظرك. يمكن أن تكون العواطف خادعة ومن السهل في الوقت الحالي أن تريد أن تبصق كل شيء بشكل فج. لكنك تريد إبقاء الرجل منشغلًا ، وليس إعطائه أعذارًا لضبطه ، لذا حدد أهدافك المحددة مسبقًا. ماذا تريد أن تتعلم عنه؟ ماذا تريد منه أن يتعلم عنك؟

مثالا يحتذى به.

إذا لم يكن معتادًا على الانفتاح ، فقد يكون محيرًا جدًا لمعرفة من أين يبدأ. ربما تحتاج لبدء الأشياء. استخدم لغة دقيقة وبسيطة. 'مرحبًا ، كنت آمل أن نتمكن من مناقشة بعض القلق الذي يساورني بشأن تضارب المواعيد المتكرر. متى ستكون متفرغًا للدردشة؟ '

تحدث عن شيء واحد.

لا يمكنك حل كل مشكلة في العلاقة بمحادثة واحدة كبيرة. المفتاح هو أن تقرر ما الذي ستتحدث عنه والبقاء على الموضوع. كوير آي خبير ثقافة كارامو براون لديه بعض الإرشادات الرائعة لمناقشة الموضوعات العاطفية ويبدأ بمعالجة قضية واحدة في كل مرة. هل تشعر بعدم التقدير لأن شريكك لا يقوم بالأعمال المنزلية أبدًا أو يرسل لك نصوصًا لطيفة؟ على الرغم من أنها تندرج تحت نفس المظلة ، إلا أنهما مشكلتان منفصلتان لهما حلان متميزان.

اجعلها قابلة للتنفيذ.

الحديث عن الموضوعات الشخصية العميقة ضعيف. اربط المشاعر بالتجارب الملموسة. تنبع المشاعر من تفسيرات التفاعلات اليومية. إن إخباره بأنك حزين طوال الوقت يجعل الموضوع ضخمًا ومخيفًا. جرب استخدام الأسئلة التي تساعده في إعطائك ما تحتاجه. بدلاً من أن تسأل لماذا هو بعيد جدًا ، اسأله عن وقت الأسبوع الذي يمكنه فيه قضاء المزيد من الوقت الجيد معك. بدلاً من السؤال عن سبب عدم التزامه بك ، اطلب منه تحديد ماذا التزام يبدو له.


افترض أنكما مشتركان في هذا معًا.

عليك أن تمنحه فائدة الشك. سيقتل القتال أي فرصة توصلتما إلى تفاهم متبادل. إذا لم تكن في مكان يمكنك التفكير فيه بأفضل ما لديه ، فهذا ليس وقت المحادثة.