19 صراعات أن تكون الفتاة الجائعة دائمًا

اعترف بذلك: أنت تحب الطعام. أنت لا تفهم النظام الغذائي ، ولا تفهمه عندما يقول الناس إنهم 'ليسوا جائعين' ولا تعرف كيف تترك الطعام في طبقك عندما تكون ممتلئًا. لا يتم تحديد كمية السعرات الحرارية اليومية من خلال بعض تطبيقات عد السعرات الحرارية ، ولكن من خلال آلام الجوع في معدتك. لديك علاقة حب وكره مع وجباتك. أنت تحب أن تأكل ، لكنك تكره ما يحدث عندما تأكل كثيرًا أو قليلًا جدًا. أنت جائع إلى الأبد ، وتكافح من أجله إلى الأبد.


تشعر بالجوع.

أوه ، لا تمانع فيك. أنت فقط ، كما تعلم ، تتحول إلى عاهرة مستعرة وسريعة الانفعال في اللحظة التي تدرك فيها أنك لم تأكل في غضون ساعات قليلة. في أوقات الجوع ، لقد تحولت بالتأكيد إلى الهيكل المذهل ، وقلت بعض الأشياء التي ندمت عليها وعضت رأس شخص ما. أوه نعم ، هذا حقيقي.

ليس لديك بقايا طعام

. كنت تتمنى حقًا ألا تخبرك والدتك 'بإنهاء طبقك' كل يوم عندما كنت طفلاً. أصبحت متلازمة الصفيحة النظيفة مشكلة حقيقية بالنسبة لك. لا يهم كم أنت ممتلئ ، فأنت تنهي كل شيء على هذا الطبق لأنه لذيذ ولأنك ستجوع مرة أخرى في غضون ساعة ، على أي حال.

ادخار المال صعب.

هناك دائمًا مطعم جديد أو عنصر طعام شائع أو ملحق مطبخ جديد تجد نفسك تنفق المال عليه ، وهو ليس رخيصًا! لقد حاولت تعيين ميزانية لتناول الطعام ، لكنك تجد نفسك تنفق أكثر من اللازم كل شهر تقريبًا.

تريد تصوير كل شيء تأكله.

Instagram الخاص بك مليء بصور الطعام. تشعر بالجنون بشكل شرعي عندما تنغمس بالفعل في العشاء الخاص بك وتدرك أنك نسيت التقاط صورة.


تأكل بسرعة كبيرة

. كل وجبة تبدو وكأنها وجبتك الأولى في أسابيع. انسَ مضغ طعامك ، فأنت تريد التخلص من آلام الجوع هذه. ليس هناك ما هو أسوأ من الشعور بالندم عندما تأكل طعامك بسرعة كبيرة بحيث لم يكن لديك حتى الوقت لمعالجة مدى شبعك. والآن أصبحت ممتلئًا بشكل مثير للاشمئزاز ، وخامل بشكل فظيع ومن المحتمل أن تتراجع عن الزر العلوي لسروالك.