12 طريقة تحبها النساء المصابات بالاكتئاب بشكل مختلف

يمكن أن يكون حب شخص مصاب بالاكتئاب تجربة صعبة ولكنها مجزية ، خاصة بالنسبة لأولئك منا الذين يعانون من هذه الحالة. من المحتمل أن تكون العلاقة الأكثر شدة التي سيجد الرجل نفسه فيها على الإطلاق ، وعلى الرغم من أنه لن يكون هناك نقص في الأشياء الصعبة للتعامل معها على طول الطريق ، نأمل أن يكون الأمر يستحق كل هذا العناء. إذا كنت تريد أن تكون معنا ، فإليك ما تحتاج إلى معرفته:



عادة ما نستمع أكثر مما نتحدث.

هذا ليس بالضرورة لأننا لا نريد التحدث عن مشاكلنا - فنحن نسعى للحصول على الراحة منك ، لكننا نفضل أن نسمع عن مشاكلك ونجعلك تشعر بالراحة بدلاً من أن نثقل كاهلنا بالكآبة في أذهاننا. . بدلاً من أن نحبطك معنا ، نريد أن نكون هناك من أجلك ونتأكد من أنك تعتني بأمرك عاطفيًا. قد يحب البؤس الصحبة ، لكننا لا نريدك أبدًا أن تكون بائسًا معنا.

في بعض الأحيان يمكننا أن نكون أنانيين للغاية.

على الرغم من أننا نبذل الكثير من الجهد للتأكد من أنك سعيد ، إلا أننا في بعض الأحيان ننغمس في الثقب الأسود للاكتئاب ولا يمكننا إيجاد مخرج. نحن عالقون جدًا في رؤوسنا ونركز على محاولة الخروج منه لدرجة أننا ننساك ونفكر فقط في أنفسنا. ليس الأمر أننا لم نتوقف عن الاهتمام بك ؛ نحن فقط تشتت انتباهنا شياطيننا.

نحن أكثر تعاطفا من معظم النساء.

بشكل عام ، تميل النساء إلى أن يكونوا من النوع الراعي والمتعاطف والمستعد دائمًا للمساعدة. ومع ذلك ، فإن التعاطف والتعاطف صفات مختلفة تمامًا. معظم النساء متعاطفات مع الآخرين ، لكن النساء اللواتي عانين من الاكتئاب أو غيره من الأمراض العقلية المماثلة يفهمن المشاعر حقًا بطريقة لا يستطيع أي شخص لم يمر بها. نحن أكثر اهتمامًا بما يشعر به الآخرون ، ونتصرف وفقًا لذلك بعناية واهتمام حقيقيين.



تميل عواطفنا إلى السيطرة علينا.

تقلبات الحالة المزاجية شائعة مع أنواع مختلفة من الاكتئاب ، لذا يُرجى التوقف عن افتراض 'أنها مجرد متلازمة ما قبل الدورة الشهرية'. نحن نعمل بجد حتى لا تدع مشاعرنا تدير حياتنا اليومية ، ولكن من الصعب القيام بذلك عندما نشعر دائمًا إما بكل شيء دفعة واحدة أو لا شيء على الإطلاق. إذا شعرنا بالضيق ، فمن المحتمل أن يكون الأمر أقل علاقة بك وأكثر علاقة بكل ما يحدث معنا داخليًا. تعلم كيفية التعرف على الاختلاف ، وربما يمكنك مساعدتنا في التأقلم من خلال إيجاد طريقة لتهدئتنا.

نحترق بسهولة في المواقف الاجتماعية.

ليس الأمر أننا لا نحب أصدقائك أو أننا لا نريد قضاء الوقت معهم. لقد قادنا الاكتئاب إلى نمط حياة أكثر انطوائية ، ولا يمكننا التعامل مع الكثير من التواصل الاجتماعي دون بعض فترات الراحة الطويلة لإعادة الشحن. إن الشعور بالوحدة بمفردك شيء واحد ، ولكن إضافة غرفة مليئة بالناس يزيد من تلك الوحدة عشرة أضعاف - كل شيء 'الوحدة في غرفة مزدحمة' شيء حقيقي. وأحيانًا يجعلنا التواجد حول أشخاص يبدون سعداء أكثر اكتئابًا.