12 طريقة يفسد بها الحمل جسمك ولا أحد يحذرك منها

أن تكوني أم هو شيء جميل. هناك الكثير من الحب والتساؤلات في الولادة ، ولكن الحمل يؤدي أيضًا وظيفة على أجساد النساء بطرق غير متوقعة. يعلم الجميع علامات التمدد ، لكن هل فكرت في حقيقة أن قدميك قد يرتفعان بشكل دائم؟ فيما يلي 12 طريقة يغير بها الحمل جسمك.



علامات التمدد التي لا تختفي أبدًا حرفيًا

ربما تكون علامات التمدد من أكثر آثار الحمل شهرة. يعتبر الحمل تغييرًا كبيرًا في الجسم بحيث يكاد يكون من المستحيل تجنبه تمامًا. تختفي العديد من علامات التمدد بعد أشهر قليلة من الحمل ، لكنها لا تختفي تمامًا. تحتفظ بعض النساء بعلامات تمدد واضحة جدًا. هذا ليس شيئًا تخجل منه - في الواقع ، إنها تذكير بحقيقة أنك نشأت إنسانًا كاملاً بداخلك!

تساقط الشعر بشكل كبير

أثناء الحمل ، قد يكون لديك أقفال فاتنة ولكن في المرة الثانية التي يولد فيها الطفل ، قد يبدأ شعرك في التعرج أو الهشاشة أو التكسر. ليس من غير المألوف أن تتساقط الكتل. لا تتفاجأ إذا كنت تستحم وتبدأ الكتل الكبيرة في الخروج على الأرض. هذا شائع. لا داعي للذعر إذا فقدت الكثير من الشعر - فلن تفقده بالكامل على الرغم من مظهره. امنح جسدك الوقت الكافي لإعادة ضبط الهرمونات وهذا يجب أن يصحح نفسه في النهاية.

سلس البول

ربما يكون أقلها إثارة من بين كل هذه التغييرات هو عدم قدرتك على الاحتفاظ بها عندما تحتاج إلى الذهاب إلى الحمام. بعد الحمل ، قد لا تتمكنين من التحكم في الوقت الذي تحتاجين فيه إلى التبول. خاصة إذا كان لديك طفل كبير ، فقد تكون هذه مشكلة دائمة. هناك أشياء يمكنك القيام بها للعمل مع طبيبك ، ولكن في هذه الأثناء ، هذا بعد التأثير هو ألم في المؤخرة.



أوسع الوركين التي لا يمكن تغييرها مع التمرين

وفقا لمقال في الذات ، دكتوراه في الطب النسائي: 'أثناء الحمل وعندما يكون لديك طفل يمر عبر قناة الولادة ، فإنه يغير بنية عظامك بشكل طفيف.' هذا من شأنه أن يفسر كيف تشعر بعض النساء أن الوركين قد اتسعت بعد الحمل - ذلك لأنهن بالفعل قد تغيرن. هذه ليست مشكلة بالضرورة إلا أنه قد تضطر الآن إلى شراء سراويل جديدة.

هرمونات غير متوقعة

يمكن للحمل القيام بعمل في عدد من الأشياء ومن المتوقع أن يكون الهرمونات. تكون جميعها غير متوازنة أثناء فترة الحمل ، ولكن يمكن أيضًا أن تكون أحمق بعد ذلك مسببة جميع أنواع الآثار الجانبية. على سبيل المثال ، يمكن أن تسبب المستويات المنخفضة من البروجسترون الغثيان والدوخة والاكتئاب.