10 طرق للتعامل مع شخص لا يحترم الحدود

أنت تعلم أن أحبائك يريدون فقط ما هو الأفضل لك ، ولكن ماذا لو كان شخص ما قريب منك سامًا بالفعل؟ شخص يحافظ يتخطى حدودك حتى بعد أن ترفضهم ، لا ينبغي السماح لهم بالإفلات من هذا السلوك بغض النظر عن علاقتك. إليك ما يجب فعله لوضع حد لذلك.



أخرج نفسك من الموقف.

في بعض الأحيان ، تكون أفضل طريقة للتعامل عندما يحتاج ابن عمك أو صديقك المفضل مساعدتك على الرغم من أنك أخبرتها أنك مشغول بمهمة مهمة ومرهقة هي إخراج نفسك من الموقف ، على الأقل في الوقت الحالي. أغلق هاتفك حتى لا تتمكن من تلقي رسائلهم النصية المثيرة. في بعض الأحيان ، عليك فقط أن تضع نفسك في المرتبة الأولى دون أن تؤذي أحداً.

لا تقع في فخهم.

الشخص الذي يريد تجاوز حدودك سيحاول التلاعب بك. قد يذنبونك لمساعدتهم أو القيام بما يريدون. من السهل الوقوع في هذا الفخ ، خاصة إذا لم تكن معتادًا على قول لا ، ولكن عليك التمسك بأسلحتك ومعرفة ما يحاولون فعله. إذا رأيت أنهم يحاولون السيطرة عليك ، فسيسهل ذلك عليك في الواقع التراجع عنهم.

لا تستخدم لغة غامضة.

من أهم الطرق للالتزام بحدودك دون الوقوع في فخ الشخص تجنب استخدام لغة غامضة. كلمات مثل 'ربما' أو 'ربما' يمكن أن تعرقل الأشياء بسرعة. بدلاً من ذلك ، التزم بلغة واضحة ومتسقة. عندما يقول أحد أفراد أسرتك أنك تأخذ مضايقته على محمل شخصي للغاية وتحتاج إلى التخفيف ، فإن قول 'لا أحبه' أو 'أشعر بالهجوم' يكون أقوى بكثير من التملص والتشديد.



لا تستسلم.

إذا كنت قد وضعت حدًا مؤخرًا ، مثل قول 'لا' لأحد أفراد أسرته ، قد يؤدي ذلك إلى التخلص منها. قد يتفاجأون ، أو يتشاجرون معك ، أو يشعرون بالذنب لاتخاذك موقفًا جديدًا. لا تستسلم إذا بدا أنهم لن يحترموك الجديد. يستغرق الأمر وقتًا حتى يتكيفوا ، لكنهم سيفعلون ذلك.

لا تظهر لهم أنك مجروح.

نعم ، تريد استخدام مشاعرك. أنت تريد أن تقود مشاعرك عندما تتحدث ، مثل بدء جمل بعبارة 'أنا أشعر' ، حتى لا تبدو عدوانيًا. لكنك لا تريد أن تُظهر للأشخاص السامّين أنك تؤذيك منهم. إنهم يزدهرون على هذا. إذا لم يتمكنوا من إقناعك بفعل شيء ما وأثار استياءهم ، فمن المحتمل أن يجعلوك تشعر بالضيق حيال ذلك - فهم يريدون الحصول على رد فعل.