10 طرق لإنشاء إغلاق خاص بك بعد الانفصال

الانفصال صعب ، هذا ليس سرا. غالبًا ما تكون هناك أسئلة متبقية ، واستياء ، ومخاوف من المستحيل أحيانًا حلها. ومع ذلك ، من المهم معرفة كيفية إنشاء الخاتمة الخاصة بك حتى لا تُترك معلقًا عند انتهاء العلاقة. لا تتوقع أن يمنحك حبيبك السابق الخاتمة التي تحتاجها - إليك 10 طرق لإنشائها بنفسك:



اعلم أنك لست بحاجة إلى أن يعطيها لك حبيبك السابق.

يعتقد معظم الناس ذلك الإغلاق هو شيء يمكنك تسويته مع شخص آخر . يعتقدون أنها هدية (أو شيء ضروري) يمكن للشريك تسليمها. في الواقع ، لا يمكن لأحد أن يمنحك خاتمة لأنه شيء عليك أن تقرر إنشاؤه بنفسك. إنها رحلة تأخذها بعيدًا عن شريكك السابق لأنه لا يمكن لأحد أن يمنحك حقًا ما تبحث عنه إلا أنت.

دع عملية الحزن تنهار من تلقاء نفسها.

يعد إنهاء العلاقة أمرًا صعبًا ، خاصةً إذا كانت حميمة و / أو طويلة بشكل خاص. من المهم أن تدع كل مشاعرك تمر من خلالك دون الحكم على نفسك أو محاولة قمعها. قد تمر بمراحل الحزن الخمس أو دورة برية أخرى. هذا جيد. فقط دع الأمر يحدث واعلم أن هناك نهاية لمشاعرك.

الذهاب بارد تماما الديك الرومي مع الاتصال.

لا شيء يخلق إغلاقًا تمامًا مثل إغلاق الباب في ذهنك واتخاذ قرار بعدم الاتصال بهم مرة أخرى. من السهل حقًا بعد الانفصال أن تجد أسبابًا للتحدث مع حبيبك السابق ، ولكن إذا كنت تعمل على إغلاق الباب ، فمن المهم تركهم بمفردهم بأي ثمن. احذف رقمه ولا ترد إذا تواصل معه. انها أفضل بهذه الطريقة.



توقف عن الزحف على وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بهم.

هذه واحدة من أصعب الطرق وأكثرها دقة لإبعاد نفسك عن الخاتمة. الاستمرار في التسلل إلى حسابات وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بحبيبتك السابقة يضر أكثر مما ينفع أثناء محاولتك التغلب عليها. ستنشئ فقط قصصًا في رأسك ، أو ستفتقدها ، أو تغضب. من الأفضل أن تفكر في الاطلاع على حساباتهم على وسائل التواصل الاجتماعي - دعها تذهب الآن.

تخلص من أي بقايا متبقية منها.

ربما لا يزال لديك بنطال البيجامة الخاص بهم وتخبر نفسك فقط أنه لديك لأنها مريحة. حسنًا ، أنت لا تزال تمسك بحبيبتك السابقة من خلال التمسك بممتلكاتهم. من الأفضل تنظيف كل شيء. اطلب من صديق مساعدتك إذا كنت لا تستطيع تحمل التخلص من الأشياء. أو يمكنك أن تطلب من صديق توصيلها إلى حبيبتك السابقة حتى تتمكن من قطع الاتصال.