10 أشياء مدهشة يمكن أن تؤثر على صحة المهبل

أنا في منتصف العشرينات من عمري وما زلت أتعلم أشياء جديدة عن صحة أعضائي التناسلية. من حسن حظك أنني قررت أن أطلعك على بعض العوامل التي يمكن أن تؤثر سلبًا على صحتك المهبلية. أنا أكره كسرها لك ، لكن الكثير منها أشياء ربما تحبها.



إجهاد

تقريبًا كل جانب من جوانب صحتك الجسدية يعاني عندما تكون مستويات التوتر لديك مرتفعة. ومع ذلك ، قد تصاب بالصدمة من المدى الحقيقي الذي يمكن أن يؤثر فيه القلق على المهبل. يمكن أن يسبب فقدان الرغبة الجنسية ، والذي بدوره يمكن أن يجعلك أكثر جفافا هناك. يمكن أن يصبح الجنس مؤلمًا ، أو مستحيلًا في بعض الحالات الشديدة. من المعروف أن الإجهاد يتسبب في حدوث التشنج المهبلي ، الذي وصفته خدمة الصحة الوطنية في إنجلترا بأنه شد لا إرادي متكرر أو مستمر للعضلات حول المهبل كلما حاولت الإيلاج '. في الأساس ، الإجهاد تمتص .

قهوة

أنا متأكد من أن هذه الأخبار ستخيب آمال زملائي من مدمني الكافيين ، لكن القهوة يمكن أن يكون لها بعض الآثار الضارة على صحة أعضائك التناسلية إذا تم استهلاكها بكميات زائدة. أولاً ، يمكن للقهوة القوية أن تغير رائحة المهبل. في حين أن هذا ليس خطيرًا تمامًا على صحتك ، إلا أنه غريب نوعًا ما. الأمر الأكثر إثارة للقلق هو أن الاستهلاك المفرط للقهوة يمكن أن يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بعدوى الخميرة السيئة. يمكن للكمية العالية من الكافيين في المشروب أن تدمر الفيتامينات والمعادن الحيوية التي تقاوم مثل هذه العدوى. ربما تذهب لتناول قهوة منزوعة الكافيين في ستاربكس في المرة القادمة.

كحول

الشرب ضار جدًا بالجسم من عدة نواحٍ - نحن نعرف ذلك بالفعل. ومع ذلك ، هل أدركت أنه في الواقع سبب رئيسي لجفاف المهبل المؤلم؟ يمكن للجفاف الذي تشعر به غالبًا بعد شرب بضعة أكواب من النبيذ أن ينتشر في جميع أنحاء جسمك ويقلل من كمية المزلقات الطبيعية في منطقة الأعضاء التناسلية. سبب آخر يجعل الجنس في حالة سكر ليس فكرة جيدة حقًا. لا تريدين الاستيقاظ مع التهاب المهبل.



طعام مقلي

لماذا جميع الأطعمة اللذيذة سيئة للغاية لأجسامنا؟ تبين أن الأطعمة المقلية نادراً ما تتحدث عن الآثار الجانبية الطبية - فهي يمكن أن تلحق الضرر بالمهبل. نعم ، حقًا. تربط بعض الدراسات الأطعمة المقلية بزيادة خطر الإصابة بالتهاب المهبل الجرثومي. العلماء ليسوا متأكدين تمامًا من سبب حدوث ذلك ، لكنهم يشكون في أن ذلك يرجع إلى عدم حصول الأشخاص الذين يتبعون أنظمة غذائية غنية بالدهون على ما يكفي من الفيتامينات والمعادن التي من شأنها مقاومة مثل هذه العدوى. ومما زاد الطين بلة ، أن الأطعمة الحلوة مشكلة أيضًا. هل تعرف ما الذي يحب البيئة الدافئة السكرية مثل الجسم؟ خميرة. هل تعرف ما الذي لا يتأقلم جيدًا عندما يحتوي على خميرة زائدة؟ المهبل. مأساوية ، أعلم.

حمام الفقاعات

على الرغم من أنك قد تحب أن تنقع جيدًا لفترة طويلة في حمام الفقاعات في نهاية يوم عمل شاق ، فمن المحتمل أن يعاني المهبل من ذلك. يمكن للصابون بجميع أنواعه أن يهيج منطقة الأعضاء التناسلية ، ولكن الغمر في الماء والصابون لفترات طويلة من الوقت هو أمر غير مقبول. يمكن أن يؤدي القيام بذلك إلى تقليل كمية المزلقات الطبيعية في مهبلك ويتركك أكثر عرضة للإصابة بعدوى المسالك البولية. يمكن أن تتخلص حمامات الفقاعات من مستويات الأس الهيدروجيني الطبيعية الحمضية قليلاً في المهبل ، مما يفتح الباب أمام مجموعة كاملة من المشاكل.