10 علامات لا تحبها بقدر ما تدعي

من الأشياء أن تقول أنك تحب نفسك ، ولكن المتابعة بوضعها موضع التنفيذ مهمة أصعب بكثير. إذا تعاملت مع أي من هذه الأشياء العشرة ، فيجب عليك إعادة تقييم إدراكك لرعايتك الذاتية. قد لا تحب نفسك بقدر ما تعتقد أنك تفعله.



أنت دائمًا منهك.

الإرهاق هو علامة على أنك لم تتكيف بشكل كامل مع احتياجاتك الخاصة. وعلى الرغم من أن الانشغال قد يكون علامة على حياة كاملة ومثيرة ، فلا ينبغي أن تكون لها الأسبقية على الراحة. في بعض الأحيان تحتاج إلى أن تأخذ الأمور ببطء وتمنح نفسك الوقت لإعادة الشحن. الإرهاق المزمن يظهر أنك لا تستمع لجسمك بعناية كما تعتقد. امنح نفسك بعض الوقت للإبطاء وستتعلم حقًا معنى أن تحب نفسك.

رد فعلك الأول عندما ترى نفسك في المرآة هو رد فعل سلبي.

لا يمكن أن تكون الصورة الذاتية لأي شخص مثالية طوال الوقت ، ولكن لا يجب أن تشعر أنك تستعد للحرب في كل مرة تقترب فيها من المرآة. من السهل جدًا ملاحظة العيوب المتصورة في نفسك قبل أي شيء آخر ، ولكن امتلاك علاقة حب حقيقية مع نفسك يبدأ بقبول العيوب على حقيقتها ومع ذلك تحبها.

أنت تستقر على شركاء متوسطي المستوى.

لا شيء يقول 'أنا في الواقع لا أحب نفسي بقدر ما أعتقد أنني أفعل' مثل مواعدة شخص ليس جيدًا بما يكفي بالنسبة لك. يكون هذا واضحًا عندما تكون مع شخص يعاملك معاملة سيئة ، ولكن هذا صحيح أيضًا عندما تكون مع شخص لطيف ومحب تمامًا ، ولكن لا تحترق قلبك أو إلهامك. إن اختيار شخص يثيرك ويتحدىك يظهر أنك تحب نفسك بما يكفي لتكون مع شخص يساعدك على النمو وتصبح أفضل نسخة من نفسك ، بدلاً من شخص يساعدك على التمسك بالوضع الراهن خوفًا من التغيير.



لديك صعوبة في قول لا للأشياء.

إن قول لا هو علامة على القوة واحترام الذات. هذا يعني أنك لا تضع سعادة الآخرين قبل سعادتك ، وأنك تفهم ضرورة الشعور بالرضا داخل نفسك بدلاً من إيجاد قيمتك الذاتية في التصور الذي لدى الآخرين عنك. إنه يظهر أنك لا تخشى إثارة غضب الآخرين في بعض الأحيان إذا كان ذلك يعني أن تظل صادقًا مع نفسك. البقاء قويًا داخل نفسك بغض النظر عما يريده الآخرون منك هو أحد أوضح مؤشرات حب الذات.

كنت تعاني من متلازمة المحتال.

بغض النظر عن عدد أقنعة الوجه التي تستخدمها أو العصائر الخضراء التي تشربها ، فلن تتقن فن العناية الذاتية حقًا إذا كنت تتحرك في حياتك الشعور بالاحتيال . الحقيقة هي أن قلة قليلة من الناس ، حتى أولئك الذين يتمتعون بأكبر قدر من القوة والذين يبدون أكثر ثقة ، يشعرون بالفعل بأنهم مؤهلون لكل ما يفعلونه. إذا كنت لا تشعر أنك تنتمي إلى مكان وجودك ، فما عليك سوى تزويره حتى تبدأ أخيرًا في تصديقه. أينما كنت ، فقد اكتسبت حقك في أن تكون هناك.